Как изменить свои привычки?
Многие люди, решившие поменять свои привычки, пытаются сделать это мгновенно, используя лишь силу воли и желание. Как правило, из этого ничего не выходит. Попробуйте разделить свой путь к поставленной цели на три стадии.
1. На начальной стадии вам необходимо подготовить себя к будущему изменению. Прочитайте подходящую литературу, пообщайтесь со знающими и опытными людьми. Составьте план того, как вы собираетесь двигаться к своей цели.
2. В середине процесса вам нужно избавиться от «подпорок», которые способствуют сохранению старых привычек. Исключите из своей жизни всё, что связывает вас со старой привычкой.
3. На заключительной стадии вам нужно пустить в ход все преимущества, которые вы накопили, и приступить непосредственно к изменению себя.
Если вы потратили достаточно усилий и времени на подготовку, то успех не заставит себя долго ждать.
Добавлена 26 мая 2015
|
Мне нравится
Ваш комментарий
Прикрепить
Анастасия Миколаева-Колесник
Фотографии на стене Анастасии
Отметить человека
Поделиться
Сохранить к себе
Открыть оригинал
Пожаловаться